sağlıklı kal!!!!

Kilo kontrolünü sağlamak istiyenler için ve bu sıcakta vucutta olucan ödemleri, toksinleri atmaya yardımcı olucak içicek hazırlanışı; kilo kontrolü için limon  ılık su ödem atmak için su dilimlenmiş salatalık taze nane isteğe bağlı olarak soğukta tüketile bilir. Devamı

GÜZEL VUCUT HATLARINA SAHİP OLMAK ASLINDA ZOR DEĞİL

İnsanlar zayıf omayı sağlıklı ve iyi vucut da sahip olmak sanıyor, ancak durum bundan çok farklı sağlıklı olmak yaşam kalitesine bağlı eğer yere rahatca eğilip düşen kaleminizi alıyorsanız ya da rahatça ağır bi esyayı kaldırıp yerine koyabiliyorsanız ve bel ağrısı cekmiyorsanız bence yeterince sağlıklısınız.       Ve görüntü olarakta rahat hissetmek istiyorsanız aslında herkesin hazır gıdalardan uzak durup gercekten sağlıklı beslenmek işinize yarıcaktır.Örneğin hamburger yiyip sağliklı olmayı beklemeyin ya da kola içerek selülütlerden kurtulmayı düşünmeyin :) gercekten sağliklı beslenın ve bu iş olucaktır. Hareket kapasitesinizi arttırmak için egzersiz yapabilirsiniz.  SEVİLİYORSUNUZ :) Devamı

Ayrılık acısı çekenler için özellikle bu yazıyı yazmak istedim. Çünkü birini unutmak gerçeken zordur ve bende bunu sınıflandırmak istedim. Unutma kısmı biraz zordur o yüzden bizde alışma kısmına geçelim diyorum. Kendinize herkesden daha fazla değer verin ve kimseye bu saatten sonra taviz vermeyin doğru kişi karşınıza mutlaka cıkıcaktır. sevgiler :) Devamı